|
מתכון לארוחה ביתית עם חזה עוף במרינדה שנצלה בתנור. מנה בריאה וטעימה
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, יוגורט, בצל, לימון, עדשים שחורות, זיתים, פלפל ירוק, גמבה, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, קלי, שמן, אורז, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה ביתית עם חזה עוף במרינדה שנצלה בתנור. מנה בריאה וטעימה
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, יוגורט, בצל, לימון, עדשים שחורות, זיתים, פלפל ירוק, גמבה, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, קלי, שמן, אורז, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה ביתית עם חזה עוף במרינדה שנצלה בתנור. מנה בריאה וטעימה
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, יוגורט, בצל, לימון, עדשים שחורות, זיתים, פלפל ירוק, גמבה, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, קלי, שמן, אורז, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה ביתית עם חזה עוף במרינדה שנצלה בתנור. מנה בריאה וטעימה
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, יוגורט, בצל, לימון, עדשים שחורות, זיתים, פלפל ירוק, גמבה, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, קלי, שמן, אורז, מלח גס, פלפל שחור, שום, בזיליקום, נענע, פטרוזיליה, מלח, עירית
www.mako.co.il
|
|
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, סברס, בצל, בצל סגול, חסה, מלפפונים, בגט, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
|
קישואים ממולאים בחזה עוף וירקות
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, שעועית ירוקה, פלפל אדום, בצל, גזר, רסק עגבניות, רוטב סויה, שמן קנולה, קלי, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
רעיון מקורי שאפילו יחסוך לכם בקלוריות - טבעות דלורית במילוי תערובת של בשר טחון (בקר ועוף) ורוטב עגבניות עשיר שעוטף את הכל
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, כבדי עוף, בשר בקר, ציר עוף, פלפלים, דלורית, תירס, שומר, בטטה, דלעת, רסק עגבניות, פירורי לחם, ריבת בצל, ניוקי, אורז, ביצים, שמן, דבש, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, בהרט, אגוז מייס, מלח
food.nana10.co.il
|
ערך קלורי: 220 קלוריות למנה
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, בשר בקר, כרישה, בצל, דלורית, ביצים, פירורי לחם, שמן, מרק עוף, רסק עגבניות, פטרוזיליה, אגוז מוסקט, בהרט, פלפל אנגלי, פלפל שחור, מלח, פלפל
www.2eat.co.il
|
נתחי טונה צרובים בציפוי פריך של תבלינים לצד ירקות קלויים בשמן זית וטימין
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, דג טונה, יוגורט, עגבניות תמר, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, שמפניון, פלפלים, דלורית, זוקיני, עדשים, בטטה, חצילים, ליים, מרק ירקות, שמן זית, קוסקוס, לחמניה, ריבה, ביצים, גרגירי כוסברה, עשבי תיבול, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
הכמות מספיקה ל-3 ימים- אפשר בהחלט לחלק למנות ולהקפיא לחודש.
קישואים,עגבניות,לחם,חזה עוף,-סוכר חום
, בקר, תפוחי אדמה, דלורית, בטטה, דלעת, בצל, גזר, עדשים אדומות, קלי
www.2eat.co.il
|
|
|