|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
קישואים,עוף,טופו
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
קישואים,עוף,טופו
, חלב, בצל, בצק עלים, שמן, קמח, מרק, ביצים, שום, פלפל לבן, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
קישואים,עוף,טופו
, בשר, בצל סגול, בצל ירוק, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אורז פרסי, אורז, רוטב סויה, שמן, גזר
www.foodis.co.il
|
|
ארוחת צהריים מרשימה במיוחד - מגדל ירקות ממולאים בבשר טחון, אורז וצנוברים לצד אורז עם אטריות
קישואים,עוף,טופו
, בשר בקר, כרוב שחור, עלי גפן, בצל, מיץ לימון, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, אורז, גרגירי כוסברה, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, קינמון, זעתר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
104. מוקפץ בסגנון סיני
קישואים,עוף,טופו
, חזה עוף, כרישה, כרוב לבן, גזר, בצל ירוק, שעועית ירוקה, פטריות שמפיניון, נבטים, שעועית, שזיפים, יין, אטריות אורז, רוטב סויה, חומץ אורז, עירית
www.2eat.co.il
|
|
ג'בטות קלויות ופריכות עם ממרח קישואים ביתי שהולך נהדר עם שלל לחמים
קישואים,עוף,טופו
, קליפת לימון, חמוציות, קינואה, בצל, סלק, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קישואים חצויים ואפויים בתנור במילוי תערובת של זיתים, פירורי לחם וצנוברים
קישואים,עוף,טופו
, גבינת פרמזן, יוגורט, חמוציות, קינואה, זיתים, לימון, סלק, פירורי לחם, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל
food.nana10.co.il
|
קישואים,עוף,טופו
, עצם בקר, בשר בקר, כנפיים עוף, תפוחי אדמה, בצל, סלרי, לוף, קוסקוס, מרק, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
קישואים,עוף,טופו
, עצם בקר, בשר בקר, כנפיים עוף, תפוחי אדמה, בצל, סלרי, לוף, קוסקוס, מרק, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
קישואים,עוף,טופו
, עצם בקר, בשר בקר, כנפיים עוף, תפוחי אדמה, בצל, סלרי, לוף, קוסקוס, מרק, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
|
לעמוד הבא