|
שילוב פשוט של מצרכים עשירים בוויטמינים שגם ילדים אוהבים.
יכול לשמש כתוספת לארוחה לצד צלי, בשר, עוף או כמנה עיקרית.
קישואים,קינואה,כורכום,-קלי,-פלפל שחור
, הודו, בשר, פלפלים, בצל, תותים, כוסברה, ביצים, בהרט, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
קישואים,קינואה,כורכום,-קלי,-פלפל שחור
, בצל, גזר, פטריות שמפיניון, שמן זית, שום, פלפל, קורנית, טימין, מלח
www.mybuylist.com
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
קישואים,קינואה,כורכום,-קלי,-פלפל שחור
, בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, כרוב לבן, פלפל ירוק, סלרי, פירורי לחם, שמן, ביצים, קארי, שום, פטרוזיליה, פלפל, מלח, גזר, פפריקה מתוקה, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
