|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
קלי,מלפפונים,בקר
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט קוסקוס עם ירקות
המתכון מחברה ולא היתה לי סבלנות כבר לנסות.
הסלט נשמע נהדר , קלי קלות הכנה וכך גם התוצאה.
מצרכים:
1 חבילה קוסקוס ר ג י ל (כך כתוב על קופסת הקרטון) 450 גרם
2 כפות שמן זית
כ..
קלי,מלפפונים,בקר
, בשר, פלפל אדום, בצל, שומר, שמן זית, קוסקוס, חומץ, פטרוזיליה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.
קלי,מלפפונים,בקר
, בשר, יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, אפונה, חומוס, לימון, בצל, קארי, שמן, קמח, בצק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מסאלה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כדורי טונה בציפוי ביגלה וביסלי-פירגה
כדורי טונה מגולגלים באגוזים גרוסים או פירורי בייגלך וביסלי - קריספי.
לארוחת פינגר-פוד תכניסו כל כדור לספלון ניר.
אם לא רוצים להכין כדורים תכניסו לכלים..
קלי,מלפפונים,בקר
, בשר, דג טונה, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, סלרי עלים, בצל ירוק, שורש, גמבה, חסה, מיץ לימון, אגוזים, בייגלה, קטשופ, ביצים, מיונז, אגוזי קשיו, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
קלי,מלפפונים,בקר
, בשר, עגבניות, מיץ לימון, בורגול, חיטה, שמן זית, שמן, פטרוזיליה, נענע
www.bishulim.co.il
|
קלי,מלפפונים,בקר
, בשר, דג לוקוס, דג דניס, גבינת פטה, יוגורט, קליפת לימון, בצל, שמן זית, שמיר, נענע, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
תפוחי אדמה לא מתחברים באופן הגיוני ללחם, אבל כמו שכבר הוכיחו הטוניסאים עם הסנדוויץ הגאוני שלהם, או העירקים עם הסביח - זה יכול להיות מושלם, בתנאי שהמינון נכון, ושאר המרכיבים מתאימים. כאן חובר..
קלי,מלפפונים,בקר
, חזה אווז, עוף, בשר, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, חסה ערבית, פלפלים, לחמניה, שמן זית, צלפים, מיונז, חרדל, בגט, לחם, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
ארוחה בפני עצמה או תוספת לצד המנה העיקרית. סלט קוסקוס עשיר בטעמים וניחוחות. וגם: מתכון להכנת גבינת לבנה ביתית
קלי,מלפפונים,בקר
, כבדי עוף, בשר, יוגורט, גבינה, לבנה, סלרי, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, פטריות, חצילים, חומוס, שומר, בטטה, בננה, גזר, מיץ לימון, שוקולד צ'יפס, שמן זית, קוסקוס, פודינג, טחינה, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|