|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
קלי,קישואים,גזר,ברוקולי
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, כרובית, בטטה, בצל, לוף, קמח תופח, ביצים, שמן, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פאי רועים צמחוני או בשרי
אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו
ארוחה כבדה ומלאה.
די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת.
הכנת בצק פירה:
להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה
להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..
קלי,קישואים,גזר,ברוקולי
, בשר בקר, כבד, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפלים, פטריות, שעועית, כרובית, צנובר, אפונה, בצל, תירס, בטטה, יין אדום, מרק עוף, שמן זית, קמח מצה, ביצים, טחינה, אגוז מוסקט, רוטב צ'ילי, פסטה, בצק, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מבחר ירקות בליווי רוטב מתאים לנשנוש או כמנת פתיחה
קלי,קישואים,גזר,ברוקולי
, פלפל אדום, פלפל צהוב, בטטה, כרובית, שמן, חומץ בלסמי, שום, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
מרק טעים וקל (ללא פחמימות)
קלי,קישואים,גזר,ברוקולי
, בצל, כרוב, דלעת, שומר, עגבניות, פטרוזיליה, שמיר, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
ירקות צבעוניים בשלל צבעים אותם ניתן להגיש כתוספת למנה עיקרית או כמנה בפני עצמה עם יוגורט חמצמץ.
קלי,קישואים,גזר,ברוקולי
, עגבניות, תפוחי עץ, חצילים, בצל, יין לבן יבש, שמן זית, חומץ בלסמי, רוזמרין, קורנית, טימין, שום, מלח גס, פלפל שחור
www.mybuylist.com
|
|
|
