|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מתכון ללביבות תרד עם חמוציות, טחינה ופטרוזיליה. מנה מזינה וטעימה בטירוף
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, תרד, חמוציות, בצל סגול, בורגול, ביצים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: אפייהסוג מנה: תוספותזמן הכנה: שעת הכנה
..
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, חומוס, כוסברה, שומר, פלפלים, גמבה, מיץ לימון, פירורי לחם, אבקת אפיה, שמן, חומץ, סוכר, שום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, כמון
www.sugat.com
|
|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, ביצים, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, עדשים, סלרי, סלק, רסק עגבניות, אגוזי מלך, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, קטשופ, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, פשתן, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות דקיקות של דג לברק עם פלפל חריף, טחינה ומיץ עגבניות מרענן
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, פרגיות, דג לברק, בצל ירוק, עגבניות, שמן זית, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
לביבות בריאות אפויות וטעימות
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, סלרי, שורש פטרוזיליה, בצל שאלוט, ביצים, סוכר, גזר, מלח
www.matkonela.co.il
|
|
גרסה משודרגת ומפתיעה למאכל הלאומי - פלאפל במילוי בשר טחון. וגם: מתכון מהיר להכנת טחינה ירוקה
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, בשר כבש, פלפל ירוק, חומוס, לוף, מיץ לימון, אבקת אפיה, שמן זית, פיתה, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, נענע, רוקט, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת בוקר מפנקת של פנקייקס רכים וזהובים, מלאים בגבינות ובצל ירוק
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, גבינה, חמאה, חלב, בצל ירוק, בטטה, כרוב, אבקת אפיה, קמח לבן, קנלוני, ביצים, טופו, מלח
food.nana10.co.il
|
קמח מלא,טחינה,בצל,-עשבי תיבול,-אורז
, תפוחי אדמה, כרובית, קישואים, בטטה, גזר, שיבולת שועל, פירורי לחם, ביצים, מרק, פלפל שחור, חוואיג', קינמון, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא