afoona.com

4 מתכונים עם קמח מלא, לחם, הודו ללא ������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������

שווארמה בפיתה עם הנחת קלוריות

שווארמה בפיתה עם הנחת קלוריות

חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
קמח מלא,לחם,הודו,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ , שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, מלפפונים, זיתים, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il

קציצות עוף בגרגרי כוסברה ודלעת

קמח מלא,לחם,הודו,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ , שווארמה, פרגיות, בצל, קולורבי, לוף, כרישה, כוסברה, דלעת, עגבניות, עדשים אדומות, רום, פירורי לחם, שמן זית, טופו, אורז מלא, פלפל, מלח, שום
www.cookshare.co.il

עוגת גזר דלת קלוריות ונימוחה

אני מכינה עוגות גזר כבר שנים, ובכל פעם מנסה לשפר את המתכון פה ושם. לפני כמה שנים ניסיתי לעבוד על גרסה דלת שומן, והאמת, לא חשבתי שזה אפשרי. עכשיו אני חייבת להודות שזה המתכון המועדף עלי. והוא ..
קמח מלא,לחם,הודו,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ , גבינה, צימוקים, גזר, מיץ תפוזים, מיץ לימון, שמן חמניות, סוכר חום, קמח תופח, ביצים, קלי, קרם, אגוז מוסקט, סודה לשתיה, תמצית וניל, קינמון, ציפורן
www.hashulchan.co.il

צ'אפטי

זהו לחם מהמטבח ההודי - שטוח, ללא שמרים ותפיחה.
קמח מלא,לחם,הודו,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������ , כבד, חמאה מזוקקת, שומר, יין, שמן זית, קמח לבן, שמרים, טחינה, ביצים, בצק, מלח
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...