מתכונים עם קמח מלא, מלח, בצל

שניצל טופו על תרד בשמנת

מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת

קמח מלא,מלח,בצל , שמנת, תרד, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, טופו, ביצים, פרורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני שניצל, מתכוני טופו, מתכוני תרד בשמנת

www.mako.co.il

שניצל תירס בריא

מתכון לשניצל תירס ביתי עם תפוחי אדמה, בצל וקמח תירס. פתרון מהיר ובריא לארוחת הצהריים

קמח מלא,מלח,בצל , תירס, תפוחי אדמה, ביצים, קמח תירס, פולנטה, קמח, פירורי לחם, אגוז מוסקט, פפריקה מתוקה, פלפל

ראו גם: מתכוני שניצל תירס, מתכוני בריא, מתכוני שניצל

www.mako.co.il

שליו מצופה בלחם מלא

טעמו המיוחד של עוף זה, שמוזכר בתנ"ך, נחשב למעדן מושלם ברחבי העולם כולו

קמח מלא,מלח,בצל , עדשים שחורות, כרישה, בצק, ביצים, שמן זית, סילאן תמרים, טימין, פלפל

ראו גם: מתכוני שליו, מתכוני מצופה, מתכוני לחם מלא

www.mako.co.il

קרפ מלוח מקמח מלא במילויים שונים

קרפ מקמח מלא מלוח עם מילואים למינהם

קמח מלא,מלח,בצל , חלב, חמאה, גבינה בולגרית, גבינה, בצל ירוק, אספרגוס, ביצים, שמן, סוכר, עירית, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני קרפ מלוח, מתכוני מקמח מלא, מתכוני מילויים

www.cookshare.co.il

קציצות קינואה תפוח אדמה ועדשים

קציצות קינואה תפוח אדמה ועדשים מה לא עושים שהקינואה תהיה טעימה לבני המשפחה? חיפשתי שילוב עדין ולא מדי חדשני שישביע את רצוני הכנתי וכולם הסכימו פה אחד…נהדר….. המצרכים וההכ..

קמח מלא,מלח,בצל , עדשים כתומות, תפוחי אדמה, בצל ירוק, קינואה, לחם, שמן קנולה, ביצים, פלפל

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני תפוח אדמה, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

קציצות קינואה עדשים וטונה

קציצות קינואה עדשים וטונה שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית. נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו. מצרכים: כוס קינואה שטופה היטב 3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה) כף גדושה טחינה..

קמח מלא,מלח,בצל , דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום

ראו גם: מתכוני קציצות קינואה, מתכוני עדשים, מתכוני טונה

www.pirge.co.il

קציצות בורגול סוגת עם דלעת וגזר

קציצות קלות להכנה, טעימות ומזינות. דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: בריאותזמן הכנה: שעת ה..

קמח מלא,מלח,בצל , דלעת, גזר, ערמונים, שמן, בורגול, ביצים, פלפל

ראו גם: מתכוני קציצות בורגול, מתכוני סוגת, מתכוני דלעת

www.sugat.com

קציצות אורז בסמטי מלא, עם שיבולת שועל ועדשים

לפטריות שיטקי יש יתרונות בריאותיים מיוחדים והן טעימות ובשרניות במיוחד. ניתן להשיג ברשתות השיווק, אך אם הן אזלו, אפשר להחליף בפורטובלו, שמפיניון, או שיטקי מיובש מושרה במים רותחים על לריכוך.