|
במתכון זה אני מציעה מאכל קליל המתאים לארוחת קלה של צהריים או ערב. מאכל בריא וטעים להפליא שקל להכינו. ככל שתתנסו בהכנת סייטן כך תגלו עד כמה זה קל ליצור אתו מאכלים עתירי חלבון וטעימים לכל טעם ..
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, בצל, חסה, רוטב סויה, סוכר, שמן זית, שום
www.sugat.com
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, סרדינים, גבינת פטה, סלרי אמריקאי, עגבניות תמר, בצל סגול, עלי תרד, יין לבן, שמן זית, שמרים, בצק, פלפל אנגלי, טימין, רוקט, דפנה, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פסטה או ספגנטי ברוטב בשר טחון ועגבניות
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, בשר בקר, עוף, בצל, רסק עגבניות, פסטה, שמן קנולה, פטרוזיליה, שום, אגוז מוסקט, אבקת מרק
www.mybuylist.com
|
|
דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, חזה עוף, דג סלמון, בצל שאלוט, כוסברה, סלרי, תרד, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, כמון, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, פלפל אדום, קישואים, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, פלפל אדום, קישואים, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, פלפל אדום, קישואים, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מנה משביעה, בריאה וטעימה שמשלבת פסטה מקמח מלא עם ירקות אפויים בתנור
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, סרטנים, גבינה בולגרית, שמנת, פטריות, זוקיני, בטטה, גמבה, תרד, רוטב עגבניות, שמן זית, קנלוני, פסטה, פנה, בזיליקום, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קמח מלא,עגבניות,גזר,-צימוקים,-פלפל שחור
, עגל חלב, בשר, כרוב לבן, ראש סלרי, בצל, תרד, יין, רסק עגבניות, שמן תירס, דבש, פלפל אנגלי, אבקת מרק, עלי דפנה, רוזמרין, שום
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא