מתכונים עם קמח מלא, קמח, מלח, דג לברק

סשימי לברק

פרוסות דקיקות של דג לברק עם פלפל חריף, טחינה ומיץ עגבניות מרענן

קמח מלא,קמח,מלח,דג לברק , פרגיות, בצל ירוק, עגבניות, שמן זית, טחינה, פלפל

נתחי פרגיות עטופים בתערובת קייג'ון וסילאן, צרובים על המחבת ומוגשים עם ברוקולי, שעועית ותרד

קמח מלא,קמח,מלח,דג לברק , פרגיות, כבד, שעועית ירוקה, ברוקולי, תרד, גזר, שמן זית, סילאן תמרים, קרח, פלפל, שום