|
מאפה קישואים ואורז
למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה.
את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים.
המצרכים:
2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת
או…..
מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..
קמח תופח,קישואים,עשבי תיבול
, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, רסק עגבניות, שמן קנולה, אטריות, ביצים, אורז, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
קמח תופח,קישואים,עשבי תיבול
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, תפוחי אדמה, ברוקולי, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
