|
חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש)
החמין התוניסאי מכיל פתיתים תוצרת בית,
ודבחיה (המתכון מצ"ב)
מזכיר יותר מרק עם פתיתים עדין בניחוח קינמון.
קמח,כורכום,טופו
, בשר בקר, עוף, עצם בקר, בקר כתף, בשר, חזה עוף, עגבניות, בצל, לוף, כרפס, תפוחי אדמה, מיץ לימון, פתיתים, ביצים, שמן, מלח, קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת
קמח,כורכום,טופו
, שמנת, תרד, בצל, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, זרעי כוסברה
www.mako.co.il
|
מתכון של שומרי השלום
קמח,כורכום,טופו
, תמר, בירה, שמן חמניות, רוטב סויה, שמן קוקוס, קמח תירס, קמח מלא, מרינדה, טחינה, פיתה, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, שום
food.walla.co.il
|
קמח,כורכום,טופו
, שומר, תמר, בירה, קמח מלא, קמח תירס, פיתה, טחינה, מרינדה, רוטב סויה, שמן חמניות, שמן קוקוס, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, שום
www.foodis.co.il
|
מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..
קמח,כורכום,טופו
, רסק עגבניות משומר, פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, עדשים חומות, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כרוב לבן, בצל לבן, גזר, קמח חומוס, קטשופ, פסטה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
לביבות בריאות המשלבות בין עדשים שחורות מבושלות וטופו. מתאים כמנה חלבונית לארוחה צמחונית.
קמח,כורכום,טופו
, עדשים שחורות, פלפל אדום, פלפל חריף, כוסברה, בצל, שמן זית, קמח כהה, ביצים, פטרוזיליה, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
כדורי בשר רכים מבושלים בשומר, אפונה, מעט כמון וכוסברה
קמח,כורכום,טופו
, בשר בקר, קליפת לימון, חמוציות, קינואה, כוסברה, אפונה, שומר, בצל, סלק, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, שקדים, ביצים, פלפל שחור, שומשום, טימין, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
במטבח הטריפוליטני, המפרום היא ה מלכה ונחשבת לסמל עושרו, ניחוחו וטעמיו הפיקנטיים של מטבח זה. המפרום הן קציצות ירק ממולאות במלית בשר אוורירית.
קמח,כורכום,טופו
, בשר בקר טחון, תפוחי אדמה, קולרבי, בצל, לוף, לפת, רום, רסק עגבניות, לחם, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, כרוויה, קימל, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
|