afoona.com

12 מתכונים עם קמח, קישואים, פסטה, זוקיני

פסטה עם פלפלצ’ומה וגבינה בולגרית

פסטה עם פלפלצ’ומה וגבינה בולגרית

המענה הטריפוליטאי לרוטב הארביאטה האיטלקי. אין במנה כמעט שומן, מלבד מעט השמן של הפלפלצ’ומה והגבינה הבולגרית שקושרת את הרוטב. אם רוצים ללכת עם הבריאות עד הסוף, משתמשים בפסטה מקמח כוסמין.
www.hashulchan.co.il

קנלוני במלוי גבינה וירקות אנטיפסטי

מנה מיוחדת וחגיגית. למרות ההכנה הארוכה יחסית- התוצאה מצדיקה את המאמץ.
www.cookshare.co.il

פרחי זוקיני ממולאים בגבינות

 מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי
www.chef-lavan.co.il

פסטה מקמח מלא ברוטב זוקיני, גבינת פטה ולימון

פסטה עם תיבול מענין. ערכים קלוריים למנה: 190 קלוריות, 35 גרם פחמימות, 8 גרם חלבון, 3.5 גרם שומן, 2.5 גרם סיבים.
www.cookshare.co.il

פסטה מקמח מלא עם ירקות

מנה משביעה, בריאה וטעימה שמשלבת פסטה מקמח מלא עם ירקות אפויים בתנור
food.nana10.co.il

פסטה ברוטב סלמון ושמנת על מצע קישואים בבלזמי

 סנדוויצ'ים כפי שלא הכרתם: שילובים טעימים בטוסט, בגט, בייגל, סביח ועוד
www.chef-lavan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...