|
קפה,בטטה,אורז,-ללא סוכר
, חזה עוף, לבבות דקל, בצל, אפונה, פטריות שיטאקי, כוסברה, שמן בוטנים, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, מלח
www.foodis.co.il
|
|
עד היום התרגלתם לקבל את הניוקי שלכם עטוף ברוטב עגבניות, הפעם החלטנו לגוון ולהפתיע ולמלא את הניוקי בגבינת ריקוטה, פטה ועגבניות מיובשות
קפה,בטטה,אורז,-ללא סוכר
, עוף, גבינת ריקוטה, גבינת פטה, שמנת, תפוחי אדמה, צימוקים, פלפלים, זיתים, דלעת, רוטב עגבניות, בורגול, שקדים, ביצים, ניוקי, קמח, בצק, דבש, פלפל שחור, רוזמרין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
קפה,בטטה,אורז,-ללא סוכר
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
