|
קפה,כורכום,בטטה
, בשר בקר טחון, שומן כבש, תפוחי אדמה, בצל, מיץ לימון, שמן קנולה, צנוברים, שמן זית, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, זעתר, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
כשהגשם בחוץ לא מפסיק לרדת, אין כמו מרק סמיך ומנחם שמשלב את מתקתקות הבטטה עם המרקם המיוחד של העדשים והעושר שהשמנת המתוקה מוסיפה
קפה,כורכום,בטטה
, עוף, בשר, שמנת מתוקה, חמאה, עדשים כתומות, תפוחי אדמה, עגבניות, שעועית, אפונה, בצל, גזר, מרק ירקות, שמן זית, סולת, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
קפה,כורכום,בטטה
, עוף, שמנת מתוקה, בצל, גזר, תפוחי אדמה, עדשים כתומות, שמן זית, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, כמון, סומאק, מלח
www.foodis.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
קפה,כורכום,בטטה
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, אורז, שום, גזר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|