|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
קפה,פלפל שחור,גזר,בטטה,-תרד
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, אורז, שום, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
נימוחות ומתקתקות בפנים ופריכות מבחוץ בזכות פירורי פנקו - לביבות בטטה עם מטבל שמנת ועירית קצוצה
קפה,פלפל שחור,גזר,בטטה,-תרד
, שמנת חמוצה, בצל, רוטב סויה, קמח תופח, קמח מלא, שוקולד, סירופ מייפל, ביצים, סוכר, שמן, קינמון, מלח גס, עירית
food.nana10.co.il
|
קפה,פלפל שחור,גזר,בטטה,-תרד
, בצל, גריסי פנינה, שמן זית, פטרוזיליה, אבקת מרק, מלח, פפריקה מתוקה
www.cookshare.co.il
|
|
|
