|
פילאף אושפלאו בנוסח בוכרי
את המתכון קיבלתי בטלפון מאמא של חתני
והוא מתאים ל-6 מנות משביעות. רק מלקרוא תהיו שבעים ומרוצים.
המצרכים וההכנה:
בסיר גדול שמים 5 כפות שמן ומטגנים 2-3 בצלים גדולים..
ראש שום,פלפל,הודו,בשר,-חומוס,-זעתר
, שווארמה, בשר כבש, עוף, תפוחי אדמה, בצל, לפת, רום, אורז, שמן, אבקת מרק, פלפל לבן, קינמון, כורכום, גזר, כמון
www.pirge.co.il
|
|
טוב, דיאטטי לחלוטין הוא לא - אבל החמין הזה בהחלט מופחת קלוריות ודל שומן.
ראש שום,פלפל,הודו,בשר,-חומוס,-זעתר
, שעועית אדומה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, רוטב סויה, ביצים, פלפל שחור
www.ynet.co.il
|
ראש שום,פלפל,הודו,בשר,-חומוס,-זעתר
, בשר בקר, עוף, בקר, חזה עוף, תפוחי אדמה, בצל, קישואים, עגבניות, קארי, מרגרינה, שמן זית, כורכום, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה
www.bishulim.co.il
|
|
באדיבות ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטות בשרותי בריאות כללית במחוז המרכז.
ראש שום,פלפל,הודו,בשר,-חומוס,-זעתר
, בצל, בטטה, תפוחי אדמה, דלעת, שורש, עלי סלק, מנגולד, סלרי, שמן זית, רסק עגבניות, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
|
|
