|
צ`ילי קון-קרנה עם שני פטנטים: שעועית מקופסה ותבלינים - מכל מה שיש במקרר.
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, בשר בקר טחון, פלפלון חריף, פלפל אדום, פלפל ירוק, שעועית, בצל, רוטב עגבניות, קטשופ, פלפל שחור, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
טוב, דיאטטי לחלוטין הוא לא - אבל החמין הזה בהחלט מופחת קלוריות ודל שומן.
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, הודו, בשר, שעועית אדומה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש שום, בצל, ביצים, פלפל שחור
www.ynet.co.il
|
|
המתכון קל להפליא בעיקר בזכות רוטב הפלאים - צ'ילי מתוק. מנה מהזאנר של הכל בסיר אחד .
www.ynet.co.il
|
|
מאכל נהדר וחורפי, יחד עם אורז לבן יש לכם ארוחה שלמה.
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, בשר בקר טחון, פלפלון חריף, פלפל אדום, פלפל ירוק, אננס, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, אורז, ביצים, חומץ, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, עוף, בצל ירוק, ביצים, קמח, בצק, מלח
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, עוף, בצל ירוק, מלפפונים, זיתים, סירופ מייפל, בוטנים, נודלס, שמן, קלי, שום
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, חזה עוף, עגבניות, פטריות, בצל, חלב קוקוס, קארי, פלפל, שום
www.ynet.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד, כמו שאני אוהבת: זורקים את כל המרכיבים לפיירקס, דוחפים לתנור ואחרי שעה וחצי יש ארוחה שלמה.
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, כרעיים, בצל אדום, צימוקים, ראש שום, בטטה, שמן, קינמון, כורכום, פלפל, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
|
בבישול במיקרוגל אחידות הנתחים חשובה מאוד - כך שלא יהיו חתיכות לא מבושלות או עשויות יותר מדי.
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, חזה עוף, גמבה, אפונה ירוקה, בצל אדום, אננס, סוכר חום, שקדים, קטשופ, אגוזי קשיו, חומץ, שום
www.ynet.co.il
|
|
המנה העיקרית מכילה גם את התוספת ונכנסת לזאנר האהוב של ארוחה בסיר אחד פשוט זורקים הכל לסיר, מבשלים רבע שעה והעסק מוכן. מומלץ להכין בווק (עם מכסה) או במחבת גדולה במיוחד.
רוטב סויה,-������������������������,-������������������������,-������������������������,-נבטים
, נקניקיה, גמבה, בצל ירוק, אורז, פפריקה חריפה, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא