|
צ`ילי קון-קרנה עם שני פטנטים: שעועית מקופסה ותבלינים - מכל מה שיש במקרר.
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, בשר בקר טחון, פלפלון חריף, פלפל אדום, פלפל ירוק, שעועית, רוטב עגבניות, קטשופ, פלפל שחור, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
טוב, דיאטטי לחלוטין הוא לא - אבל החמין הזה בהחלט מופחת קלוריות ודל שומן.
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, הודו, בשר, שעועית אדומה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש שום, ביצים, פלפל שחור
www.ynet.co.il
|
|
המתכון קל להפליא בעיקר בזכות רוטב הפלאים - צ'ילי מתוק. מנה מהזאנר של הכל בסיר אחד .
www.ynet.co.il
|
|
מאכל נהדר וחורפי, יחד עם אורז לבן יש לכם ארוחה שלמה.
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, בשר בקר טחון, פלפלון חריף, פלפל אדום, פלפל ירוק, אננס, רסק עגבניות, פירורי לחם, אורז, ביצים, חומץ, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, חזה עוף, עגבניות, פטריות, חלב קוקוס, קארי, פלפל, שום
www.ynet.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד, כמו שאני אוהבת: זורקים את כל המרכיבים לפיירקס, דוחפים לתנור ואחרי שעה וחצי יש ארוחה שלמה.
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, כרעיים, בצל אדום, צימוקים, ראש שום, בטטה, שמן, קינמון, כורכום, פלפל, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
|
בבישול במיקרוגל אחידות הנתחים חשובה מאוד - כך שלא יהיו חתיכות לא מבושלות או עשויות יותר מדי.
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, חזה עוף, גמבה, אפונה ירוקה, בצל אדום, אננס, סוכר חום, שקדים, קטשופ, אגוזי קשיו, חומץ, שום
www.ynet.co.il
|
|
המנה העיקרית מכילה גם את התוספת ונכנסת לזאנר האהוב של ארוחה בסיר אחד פשוט זורקים הכל לסיר, מבשלים רבע שעה והעסק מוכן. מומלץ להכין בווק (עם מכסה) או במחבת גדולה במיוחד.
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, נקניקיה, גמבה, בצל ירוק, אורז, פפריקה חריפה, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,בצל,-רוטב צ'ילי,-פסטה
, דג טונה אדומה, בצל סגול, כוסברה, ליים, מנגו, לוף, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, שומשום, עירית, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא