afoona.com

20 מתכונים עם רוטב סויה, כוסמת

מרק אטריות סובה יפני

מרק אטריות סובה יפני

מרק אהוב ביותר על היפנים, בעיקר כשבחוץ החורף בשיאו. מדובר במרק ציר דגים הכולל אטריות סובה העשויות מקמח כוסמת ופטריות שיאיטקה. ניתן להוסיף למרק זה תוספות שונות כגון ירקות, נצרי במבוק וטמפורה...
רוטב סויה,כוסמת , בצל ירוק, פטריות, אטריות, קמח, מרק, סוכר, מלח
www.sugat.com
תבשיל אסייתי עם טופו

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..
www.sugat.com
עוגת פנקייק בריאה

עוגת פנקייק בריאה

פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה
www.mako.co.il
מרק ערמונים

מרק ערמונים

איך יודעים לזהות אם הערמונים בשלים, כמה ויטמינים תקבלו מאכילה שלהם ומה היתרונות הבריאותיים שהם טומנים בתוכם. וגם: מתכון למרק ערמונים סמיך שיחמם לכם את החורף
food.nana10.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...