|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, מאש, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
אטריות וירקות מוקפצים בסגנון פאד תאי
מאכל נפלא מרהיב בצבעים ובשלל תבלינים .יש לדאוג מראש לכל החומרים. ההכנה במספר שלבים.
פשוט עומדים ליד המחבת ולא מפסיקים לנשנש…כל כך טעים
המצרכים:..
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, דג סול, פטריות שמפיניון, כרוב לבן, ברוקולי, פלפלים, בצל, לימון, בטטה, לפת, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, אטריות אורז, חמאת בוטנים, סוכר חום, מרינדה, נודלס, שמן, דבש, פלפל שחור, עירית
www.pirge.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, עוף, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שמן שומשום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, עוף, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שמן שומשום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, עוף, שרימפס, מלפפונים, בצל ירוק, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שמן שומשום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, חזה עוף, שייטל, סינטה בקר, בקר, פטריות שיטאקי, אפונה סינית, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, יין, אטריות אורז, חלב קוקוס, רוטב דגים, פילו, טופו, קרם, מרק, למון גראס, בזיליקום, גלנגל, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, פטריות שמפיניון, בצל, כרוב, פלפל ירוק, יין אדום, רוטב צ'ילי, חומץ אורז, שמן, שמן שומשום, זנגביל, שום
www.cookshare.co.il
|
|
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, חזה עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, שמן קנולה
www.bishulim.co.il
|
|
משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.
רוטב סויה,נבטים,גזר,אורז,-זעתר
, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, צנון, כוסברה, סלק, אגוזי קשיו, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, סוכר, פלפל צ'ילי
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא