|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, נבטים, שמן קנולה, טופו, סוכר, גזר, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
התוספת המושלמת לארוחת החג!
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, בוטנים, טופו, שמן, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
רוטב שזפים קר על כיסונים חמים יוצר שילוב טעמים מעניין
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, כבד עוף, שזיפים, שומר, בצל ירוק, יין אדום, סוכר חום, קורנפלור, רוטב צ'ילי, חומץ, בצק שמרים, קמח, שמרים, מרגרינה, ביצים, ג'ינג'ר, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אורז בסמטי מעולה עם מגוון ירקות מוקפצים
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, פלפל אדום, קישואים, לימון, עולש, שורש, שומר, גזר, אורז בסמטי, שמן קנולה, מרק עוף, חומץ, קלי, דבש, פפריקה, זנגביל, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
|
|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, שמן זית, טופו, אורז מלא, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, דג סול, גבינה, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, נבטים, שורש, חמאת בוטנים, שמן זית, נודלס, סוכר, קלי, דבש, ג'ינג'ר, גזר, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תירס, בצל ירוק, כרוב לבן, שורש, גזר, רכז רימונים, שמן שומשום, סוכר לבן, אטריות, ביצים, נודלס, ג'ינג'ר
www.chef-lavan.co.il
|
|
מרק תאי בסיסי,מכיל כל מיני ירקות ובשר או דגים, טעמו בדרך כלל חריף
מוגש בכלי שמזכיר קצת סיר פלא
רוטב סויה,פטריות,כוסברה,בצל,-בזיליקום
, שורש, פטריות יער, עגבניות שרי, לימון, פלפל חריף, פטריות שמפיניון, רוטב דגים, למון גראס, קפיר ליים
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא