|
טורטיה-פירגה
מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד….
מלית טונה:
שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן.
בצל קטן מגורר גס – ל..
רוטב סויה,פלפל אדום,דבש,בשר בקר,בצל ירוק
, בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, תירס, שעועית לבנה, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, זיתים, חומוס, כרוב, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
באחד מהטיולים שלי באסיה נתקלתי במתכון זה ומאז אני מאוהב!
רוטב סויה,פלפל אדום,דבש,בשר בקר,בצל ירוק
, פטריות פורטובלו, תירס גמדי, בצל סגול, אפונה, נבטים, גזר, אטריות אורז, רוטב טריאקי, חלב קוקוס, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, מלח גס, שום
www.mevashlim.com
|
|
גם אם שומרים על המשקל אפשר לאכול טוב! במקום המבורגר 30 אחוז שומן - המבורגר שייטל מופחת קלוריות על מצע פטריות ופלפל אדום ברוטב ברביקיו ביתי
רוטב סויה,פלפל אדום,דבש,בשר בקר,בצל ירוק
, שייטל, פטריות שמפיניון, רוטב צ'ילי, שמן זית, קטשופ, רוזמרין, שום
www.mevashlim.com
|
|
|
