|
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, כורכום, מסאלה, שום, מלח
saloona.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, שמן זית, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
ירקות במיקרו זה חלק בלתי נפרד מהתוספות המהירות במטבחי.
צהריים,רעבים,אין לאף אחד סבלנות לחכות .
הפתרון שמצאתי זה להכין את הירקות בצ'יק צ'אק במיקרו.
המצרכים וההכנה:
שמים בקערה גדולה שמתאימה למ..
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, עוף, תפוחי אדמה, גזר גמדי, בטטה, בצל, רוטב צ'ילי, שמן זית, קטשופ, צ'אק, מרק, פפריקה מתוקה, רוזמרין, קינמון, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, שקדים, קלי, דבש, פטרוזיליה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, קלי, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, שמן, מלח, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, פלפל אדום, תמר, קישואים, נבטים, בצל, גרעיני דלעת, חומץ אורז, אורז מלא, חומץ לבן, שמן סויה, צנוברים, פלפל לבן, פפריקה, שומשום, כורכום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון של דנה מלמד.
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, נקניקיה, עוף, בשר, בטטה, בצל, פתיתים, שמן, כורכום, עירית, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספים
רוטב סויה,פלפל שחור,טופו,גזר,-חומץ תפוחים
, ברוקולי, בצל, נבטים, שמן שומשום, שמן קנולה, קורנפלור, טריאקי, חומץ, סוכר, רוקט, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא