|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, נבטים, כוסברה, ביצים, שמן, חמאת בוטנים, שום, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, עוף, עגבניות, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, קורנפלור, שמן קוקוס, סוכר, סירופ מייפל, ג'ינג'ר, שום
www.mako.co.il
|
|
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, עוף, כוסברה, קארי, שמן בוטנים, רוטב דגים, קורנפלור, בוטנים, אבקת מרק, מלח
www.foodis.co.il
|
|
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, הודו, יין לבן, ביצים, שמיר, שום, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
Rhoda Yee Chinese Village Cookbook
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, בשר, בצל ירוק, אטריות ביצים, קורנפלור, רוטב צדפות, שמן שומשום, שמן, שום, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
קוביות חזה עוף עם מבחר ירקות מוקפצים
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, פלפל אדום, פלפל ירוק, ברוקולי, נבטים, כרוב, בצל, גזר, אטריות ביצים, שמן קנולה, נודלס, קלי, דבש, פפריקה מעושנת, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
ארוחה בסיר אחד טעימה במיוחד
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, נבט חיטה, כרוב, גזר, אטריות ביצים, רוטב טריאקי, שמן קנולה, נודלס, פלפל שחור
www.foodsdictionary.co.il
|
|
ארוחת ערב מהירה וקלה
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, תירס גמדי, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, אפונה, פטריות, רוטב חמוץ מתוק, ביצים
www.cookshare.co.il
|
|
רוטב סויה,פסטה,חזה עוף,אטריות
, בצל, שורש, גזר, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, שעועית, שמן שומשום, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא