|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, צנון, חומץ בן יין אדום, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, צנון, סלרי, נבטים, רוטב חרדל, דבש, שמן זית, סוכר חום, שמן שומשום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, פלפל שחור, מלח, שום
www.bishulim.co.il
|
|
אטריות אורז דקיקות עם רצועות כרוב וגזר, כוסברה ריחנית ובוטנים שמוסיפים קראנצ'יות וטעם נהדר
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, גבינה, בצל ירוק, בצל סגול, כרוב לבן, פלפלים, כוסברה, לימון, שורש, חצילים, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, שמן זית, בוטנים, נודלס, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
כרוב, כרובית, פלפלים וגזר מוחמצים בסויה, שום ופלפלים חריפים עם שומשום קלוי מעל
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, עוף, גמבה, מלפפונים, כרוב לבן, חמוציות, קינואה, כרובית, לימון, צנון, שומר, לפת, סלק, יין לבן יבש, חומץ בן יין לבן, קוסקוס, מרינדה, שקדים, טופו, סוכר, דבש, פטרוזיליה, שומשום, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
קדרה מדהימה בטעמיה מבוססת על שגר ושכח הכל בסיר בישול איטי
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, ירכיים עוף, כנפיים עוף, הודו, שעועית לבנה, חומוס, שמפיניון, פטריות, כרובית, תפוחי אדמה, חומץ בלסמי, סוכר, שום, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל ירוק, כוסברה, לימון, נבטים, סוכר חום, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, נענע
food.walla.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, בטטה, תפוחי אדמה, סלק, תמר, יין אדום יבש, מיץ תפוחים, קמח תירס, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב עגבניות, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, זרעי חרדל, פפריקה מתוקה, כורכום
www.2eat.co.il
|
פלחי ירקות במרינדה בטעם חמוץ-מתוק, שנשמרים היטב במקרר. יופיים של הירקות הופך את המתנה הזאת למשהו שאפשר להשוויץ בו במשך שבועות ארוכים. מתכון מתוך הספר מתנות מהמטבח של גיל חובב.
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, מלפפונים, כרוב לבן, פלפלים, כרובית, צנון, לפת, יין לבן יבש, מרינדה, חומץ, סוכר, זנגביל, ג'ינג'ר, שום
food.walla.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, דג טונה אדומה, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, שמן, סילאן תמרים, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
רוטב סויה,קולורבי,גזר,בצל
, דג טונה אדומה, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, שמן, סילאן תמרים, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
|