|
במתכון זה אני מציעה מאכל קליל המתאים לארוחת קלה של צהריים או ערב. מאכל בריא וטעים להפליא שקל להכינו. ככל שתתנסו בהכנת סייטן כך תגלו עד כמה זה קל ליצור אתו מאכלים עתירי חלבון וטעימים לכל טעם ..
www.sugat.com
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
עוגיות אגוזים פשוטות וטעימות בגרסא טבעונית - עוגיות נפלאות שאמא שלי נהגה להכין אחת לשבוע, מובאות כאן בוריאציה טבעונית ובריאה יותר.
www.foodsdictionary.co.il
|
|
עוגת דבש זו עשירה וטעימה ובנוסף אף עשויה ממרכיבים בריאים: סוכר חום וקמח מלא סוגת!
דרגת קושי : ב..
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, צימוקים, מיץ תפוחים, דבש, סוכר חום, אבקת אפיה, ביצים, שמן חמניות, אגוזי מלך, קינמון, מלח
www.sugat.com
|
|
לחמניות אגוזים מקמח מלא
12 לחמניות מאפינס
לחמניות משולבות קמחים מלא ורגיל בטעם אגוזים
מעוטרות בשומשום ופתיתי גבינה צהובה.
מצרכים בקערה:
כוס קמח מלא לאפית לחם
2 כוסות קמח רגיל
כף שמרים יבשים
..
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, גבינה צהובה, חלב, צימוקים, לחמניה, שמן זית, קמח לבן, אגוזים, שמרים, סילאן תמרים, בצק, לחם, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
רבים אינם אוכלים מוצרי חלב, אלה שאינם יכולים לעכל חלב, אלה הנמנעים מאכילת מוצרי חלב בשל סיבות בריאותיות או עקרוניות וגם אלה השומרים על כשרות ורוצים קינוח פרווה. לכל אלה גם מגיע ליהנות מעוגה ..
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, חלב, טופו, פודינג וניל, סוכר לבן, שמן, סוכר חום, סוכר וניל
www.sugat.com
|
|
הנה מתכון מעולה לסוגפניות חנוכה ללא טיגון ואפילו מקמח מלא. כן זה אפשרי וזה טעים ובריא הרבה יותר. יש לשים לב שלא לאפות את הסופגניות הללו יותר מדי זמן.
..
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, חלב, שעורה, חיטה, שמרים, סוכר, דבש, שמן, ביצים, אבקת סוכר, קינמון
www.sugat.com
|
|
עוגיות שאף אחד לא יכול לסרב להן
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, חלב, מיץ תפוחים, שמן תירס, סירופ מייפל, אורז, אבקת אפיה, קקאו, אגוזי מלך, מלח ים, אבקת חרובים
www.mako.co.il
|
|
מתכון למאפינס: מאפים קטנים, אישיים ומפנקים מקמח מלא, בטעמים של וניל, בננה ואגוזי פקאן
רוטב סויה,קמח מלא,-פשתן
, חלב, בננה, ביצים, סוכר חום, שמן, אבקת אפיה, אגוזי פקאן, תמצית וניל, מלח, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא