|
שף רהב הררי מכין מנה קיצית של עוף בקארי תוצרת בית עם המון עשבי תיבול וחלב קוקוס, מוגש על מצע אורז יסמין ריחני. מתכון מצולם
רוטב עגבניות,מלח ים,בזיליקום
, כבדי עוף, כנפיים עוף, כרעי עוף, דג מושט, פלפל ירוק, תפוחי אדמה, פלפל אדום, דובדבן, בצל ירוק, לימון, אבוקדו, כוסברה, שומר, ליים, זיתים, מיץ לימון, וודקה, אורז יסמין, שמן בוטנים, רוטב צ'ילי, חלב קוקוס, שמן קנולה, שמן צמחי, גרעין, קארי, למון גראס, פלפל שחור, עשב לימון, נענע, ג'ינג'ר, שום
food.nana10.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
רוטב עגבניות,מלח ים,בזיליקום
, דג טונה, קינואה, שעועית, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, ברוקולי, גזר, מלח, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
פרוסות דקיקות ועדינות של בשר בקר עם שמן זית, חומץ בלסמי ובזיליקום
רוטב עגבניות,מלח ים,בזיליקום
, בשר בקר, שוקיים עוף, פילה בקר, תפוחי אדמה, עלי גפן, חומץ בלסמי, שמן זית, אורז, מלח גס, פלפל, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
סלט מרענן ומשביע של עדשים כתומות עם פלחי מנגו ופלפל חריף
רוטב עגבניות,מלח ים,בזיליקום
, הודו, עוף, שמנת, עדשים כתומות, פלפל אדום, מלפפונים, כוסברה, בטטה, מנגו, מיץ ליים, קוסקוס, שוקולד, פסטה, שמן, דבש, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות דקיקות ועדינות של בשר בקר עם שמן זית, חומץ בלסמי ובזיליקום
רוטב עגבניות,מלח ים,בזיליקום
, בשר בקר, שוקיים עוף, פילה בקר, תפוחי אדמה, עלי גפן, חומץ בלסמי, שמן זית, אורז, מלח גס, פלפל, כמון, שום
food.nana10.co.il
|
|
|
