|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, בורגול, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל בשר עם אריסה - רוטב תוניסאי מסורתי חריף, גרגירי חומוס ולימונים כבושים
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, עלי גפן, חומוס, בצל, שמן זית, אורז, כורכום, אריסה, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קציצות כבש עסיסיות עם בצלים זהובים ברוטב מתקתק של דובדבנים עם מיץ רימונים
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, בשר בקר, שוקיים עוף, בשר כבש, תפוחי אדמה, דובדבן, בצלצלים, עלי גפן, מיץ רימונים, מיץ לימון, סוכר חום, שמן זית, אורז, ביצים, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, זעתר, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קציצות דגים קלות להכנה לארוחת צהרים נפלאה לילדים מתוך הספר: ארוחת ילדים .
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, דג לוקוס, דג מוסר, פלפל ירוק, בצל, מיץ לימון, לחם, שמן זית, קוסקוס, ביצים, חלה, מרק, פטרוזיליה, מלח גס, מרווה, שום
www.pascalpr.co.il
|
|
קציצות דגים קלות להכנה לארוחת צהרים נפלאה לילדים מתוך הספר: ארוחת ילדים .
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, דג לוקוס, דג מוסר, פלפל ירוק, בצל, מיץ לימון, לחם, שמן זית, קוסקוס, ביצים, חלה, מרק, פטרוזיליה, מלח גס, מרווה, שום
www.pascalpr.co.il
|
|
קציצות דגים קלות להכנה לארוחת צהרים נפלאה לילדים מתוך הספר: ארוחת ילדים .
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, דג לוקוס, דג מוסר, פלפל ירוק, בצל, מיץ לימון, לחם, שמן זית, קוסקוס, ביצים, חלה, מרק, פטרוזיליה, מלח גס, מרווה, שום
www.pascalpr.co.il
|
|
סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, אפונה, מיץ תפוזים, מיץ לימון, בירה, חומץ בן יין אדום, מרק עוף, שמן זית, פתיתים, מרינדה, רוטב צ'ילי, אורז, דבש, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, כורכום, דפנה, כמון
food.nana10.co.il
|
|
שילוב טעמים ומרקמים - עוף בתנור במילוי קוסקוס עם שקדים, צימוקים ובצל מטוגן
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, צימוקים, עלי גפן, בצל, לוף, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, אורז, נענע, קינמון, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
חבוש, בן דודו הרחוק של התפוח, במילוי בשר טחון ברוטב סילאן עם גרגירי חומוס
רוטב עגבניות,פסטה,לימון,כוסברה,-בטטה
, בשר בקר, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, עלי גפן, חבושים, זיתים, חומוס, שורש, ליים, בצל, מיץ לימון, פירורי לחם, מרק עוף, שמן זית, חלמון, סילאן תמרים, צנים, אורז, ביצים, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
