|
בג'מייקה נוהגים לקלות את הבננות בקליפתן. מבשר הבננה מכינים מחית המשמשת תחמיץ פיקנטי מאוד לבשר ודגים. שתי הטכניקות משמשות במתכון הבא.
רוקט,בננה,-���������� ����,-������ ������������
, עוף, עצם בקר, עגבניות, כוסברה, שמן זית, דבשה, חרדל, שומשום, פלפל, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
רוקט,בננה,-���������� ����,-������ ������������
, עוף, עצם בקר, כוסברה, עגבניות, דבש, שמן זית, רוטב צ'ילי, חרדל, שום, כמון, שומשום, פלפל, מלח
www.munch.co.il
|
|
השייק הירוק מבוסס על ספרה של ויקטוריה בוטנקו ירוק לחיים בהוצאת פוקוס, ספר מומלץ מאוד לקריאה לכל מטפל ולכל מי שחשוב לו מה הוא מכניס לפיו.
השייק הינו שילוב של עלים ירוקים, פרי ותוספות נוספות. ..
רוקט,בננה,-���������� ����,-������ ������������
, ענבים שחורים, חמציצים, עלי סלט, תפוחי עץ, סלרי, חסה, מיץ לימון, שמן זית, שקדים, פשתן, שום
www.mevashlim.com
|
רוקט,בננה,-���������� ����,-������ ������������
, דג דניס, אבוקדו, כוסברה, תפוחי אדמה, בצל, מיץ לימון, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
rest.co.il
|
רוקט,בננה,-���������� ����,-������ ������������
, שמנת, חמאה, בננה מיובשת, שומר, תרסיס שמן, סוכר חום, קמח מלא, שמרים, בצק
www.hashulchan.co.il
|
|
|
