|
מרק עדשים שחורות וירוקות עם עצמות מח של סברו זה טעים זה מזין פצצת חלבונים וברזל
רסק עגבניות,מרק,טופו
, עדשים שחורות, עדשים, בצל, סלרי, כוסברה, שמן, שום, אבקת מרק, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
רסק עגבניות,מרק,טופו
, בשר, עוף, בצל, לימון, סלק אדום, אורז, סוכר, שמן, מלח, אבקת מרק
www.sirim.co.il
|
|
מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..
רסק עגבניות,מרק,טופו
, בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, סוכר חום, פסטו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..
רסק עגבניות,מרק,טופו
, רסק עגבניות משומר, פטריות שמפיניון, שורש פטרוזיליה, עדשים חומות, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כרוב לבן, בצל לבן, גזר, קמח חומוס, קטשופ, פסטה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
רסק עגבניות,מרק,טופו
, עוף, עדשים חומות, בצל, קלי, שמן זית, קטשופ, גזר, שום, אבקת מרק, כמון, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
רסק עגבניות,מרק,טופו
, עדשים אדומות, בצל, עגבניות, שמן זית, ציר ירקות, סוכר, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, כורכום, כמון, פפריקה מתוקה
www.bishulim.co.il
|
רסק עגבניות,מרק,טופו
, בצל, שורש, עגבניות, עדשים, גזר, תפוחי אדמה, לימון, שמן זית, ציר ירקות, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל שחור
www.doctors.co.il
|
|
מתכון של אורלי פלאי ברונשטיין.
רסק עגבניות,מרק,טופו
, עדשים אדומות, בצל, ציר ירקות, שמן זית, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
אפשר להכין את המרק והאורז עד יומיים מראש.
רסק עגבניות,מרק,טופו
, גמבה, פרסה, בצל, גרעין, שמן זית, אורז, סוכר, פלפל שחור, טימין, בזיליקום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא