|
מרק כדורי סויה עם חלבון בריא מהצומח
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, קמח חיטה מלאה, פולי סויה, אורז מלא, סוכר חום, ביצים, מרק, פפריקה מתוקה
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אורז אדום מתקתק עם נגיעות בטטה
הפעם מגוונת במתקתקות קלה ובתוספת רסק עגבניות
והבטטה שתמיד משבחת וממתיקה לקטנים ולגדולים
את החיים.
תהנו. מצרכים והכנה:
שמים בסיר בינוני 4 כפות שמן
בצל קצוץ ומזה..
www.pirge.co.il
|
|
אורז אדום ירוק-פירגה
אורז אדום ירוק
מצרכים:
2 כוסות אורז י ב ש
4 כפות שמן
1 בצל יבש קצוץ
3/4 כוס פטרוזיליה טרייה קצוצה – אפשר לשלב עם כוסברה
כוס בצל ירוק (החלק הירוק) קצוץ
4 כוסות מים רותחי..
www.pirge.co.il
|
|
מתכון למרק עשיר בטעמים עם עגבניות, גזרים, פלפלים ותיבול ייחודי שלא ישאיר אתכם אדישים
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, בצל, עגבניות, פלפל אדום, לימון, כוסברה, שמן, סוכר, קמח, שום, בזיליקום, גזר, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, דפנה
www.mako.co.il
|
|
מתכון למרק עשיר בטעמים עם עגבניות, גזרים, פלפלים ותיבול ייחודי שלא ישאיר אתכם אדישים
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, בצל, עגבניות, פלפל אדום, לימון, כוסברה, שמן, סוכר, קמח, שום, בזיליקום, גזר, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, דפנה
www.mako.co.il
|
|
חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, חצילים, שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, בצל ירוק, שמן זית, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום
www.sugat.com
|
|
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, חצילים, שעועית לבנה, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, בצל ירוק, שמן זית, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום
www.foodis.co.il
|
|
ללחוץ על התמונה להגדלה
השילוב של האורז וגרגרי החומוס האדומים יוסיפו לכם עוד מתכון נחמד כתוספת לכל ארוחה.
המצרכים לאורז:
2 בצלים חצויים ופרוסים
1/2 כוס עלי כוסברה או פטרוזיליה טריים וקצוצים
2..
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, כוסברה, בצל, חומוס, שומר, לוף, בירה, אורז ריזוטו, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה
www.pirge.co.il
|
|
פרגיות ברוטב אדום חמוציות גרגרי חומוסים ופטריות
ממתכון כמעט זהה שיש לי לפילה דגים הכנתי תבשיל פרגיות טעים.
המצרכים וההכנה :
חצי קילו פרגיות חתוכות לרצועות
במחבת שמים 3 כפות שמן + בצל קצוץ ..
רסק עגבניות,פלפל שחור,מלח,אורז
, עגבניות שרי, שמפניון, חמוציות, פטריות, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, מרק עוף, אטריות, סילאן תמרים, שמן, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, כמון
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא