|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שווארמה,קמח,עגבניות
, פרגיות, עוף, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
לא פשוט להכין את המפרום, אבל את המאכל הטריפוליטאי המדהים הזה, אתם חייבים לטעום
שווארמה,קמח,עגבניות
, בשר, בשר בקר טחון, שומן כבש, בצל, כוסברה, תפוחי אדמה, רום, לחם, ביצים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל
www.mako.co.il
|
|
לא פשוט להכין את המפרום, אבל את המאכל הטריפוליטאי המדהים הזה, אתם חייבים לטעום
שווארמה,קמח,עגבניות
, בשר, בשר בקר טחון, שומן כבש, בצל, כוסברה, תפוחי אדמה, רום, לחם, ביצים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל
www.mako.co.il
|
|
לא פשוט להכין את המפרום, אבל את המאכל הטריפוליטאי המדהים הזה, אתם חייבים לטעום
שווארמה,קמח,עגבניות
, בשר, בשר בקר טחון, שומן כבש, בצל, כוסברה, תפוחי אדמה, רום, לחם, ביצים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל שחור, קינמון, פלפל
www.mako.co.il
|
|
שווארמה,קמח,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
שווארמה,קמח,עגבניות
, פרגיות, בצל, קולורבי, לוף, כרישה, כוסברה, דלעת, עדשים אדומות, רום, פירורי לחם, קמח מלא, שמן זית, טופו, אורז מלא, פלפל, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
שווארמה,קמח,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
שווארמה,קמח,עגבניות
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
מנה בשרית מאוד ועשירה בטעמים. קל מאוד להכין את הפסטה בבית, גם בלי מכונה (וליהנות מטעם ומרקם טובים בהרבה משל פסטה תעשייתית), אבל הממהרים יכולים בהחלט להשתמש בדפי לזניה מוכנים
שווארמה,קמח,עגבניות
, שריר בקר, הודו, בקר, בשר, שמנת חמוצה, גבינה צהובה, גבינה, עגבניות שרי, בצל, תותים, בירה, חרדל דיז'ון, שמן זית, חלמון, רוטב צ'ילי, פסטה, ביצים, טימין, מרווה, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
|