|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שום,הודו,אורז,-סומאק
, חזה עוף, פרגיות, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שום,הודו,אורז,-סומאק
, בשר, בצל, עגבניות, כוסברה, צימוקים, שמן קנולה, מרק עוף, אגוזים, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
כופתאות אורז עם חזה עוף והודו במרק
שום,הודו,אורז,-סומאק
, חזה הודו, חזה עוף, בצל, קמח תפוחי אדמה, אורז פרסי, שמן קנולה, מרק עוף, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
חזה הודו ממולא בשר בקר טחון ותבלינים
שום,הודו,אורז,-סומאק
, בשר בקר טחון, חזה הודו, עגבניות, בצל, גזר, אורז בסמטי, שמן קנולה, קלי, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
חמין טריפוליטאי אורגינלי "טביחה בסלק "
חבל על הזמן שהשקיע בתאור עדיף לרוץ ולבשל
שום,הודו,אורז,-סומאק
, בשר, שומן כבש, בקר, מעיים, כבדי עוף, שעועית יבשה, תפוחי אדמה, ליים, סלק, בצל, כוסברה, סולת, פלפל שחור, מלח, כורכום, פפריקה מתוקה, שמיר, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
|
כדורי בשר נפלאים ברוטב 3 שעועיות בצבעים שונים
את כדורי הבשר מכינים בקערה:
1/2 קילו בשר בקר והודו מעורב
בצל מגורר
1/2 עגבנייה מגוררת
ביצה
4 כפות אטריות קטנות מכל סוג שיש בבית (לא מבושלות)(יש ..
שום,הודו,אורז,-סומאק
, בשר בקר, עגבניות, שעועית, בצל, גמבה, קמח מצה, אטריות, ביצים, סוכר, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שווארמה עם אורז וירקות
שום,הודו,אורז,-סומאק
, שווארמה, בשר, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפלים, בצל, אורז בסמטי, רוטב סויה, שמן קנולה, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אינספור סבתות, גרסאות ומאות ליטרים של נוזל צלול וזהוב... המתכון שלפניכם מושפע מכור ההיתוך של המטבח הישראלי ושואב השראה ממרקי עוף שנותנים במה גם לירקות שלא תוכלו למצוא בשוק של לודז'.
שום,הודו,אורז,-סומאק
, גרון הודו, שורש פטרוזיליה, סלרי, עגבניות, קישואים, כרישה, שומר, דלעת, תותים, בצל, סלק, יין, מרק עוף, פלפל אנגלי, אבקת מרק, עלי דפנה, כורכום, טימין, גזר, זעפרן, שמיר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
פילאף אושפלאו בנוסח בוכרי
את המתכון קיבלתי בטלפון מאמא של חתני
והוא מתאים ל-6 מנות משביעות. רק מלקרוא תהיו שבעים ומרוצים.
המצרכים וההכנה:
בסיר גדול שמים 5 כפות שמן ומטגנים 2-3 בצלים גדולים..
שום,הודו,אורז,-סומאק
, שווארמה, בשר כבש, עוף, תפוחי אדמה, ראש שום, בצל, לפת, רום, שמן, אבקת מרק, פלפל לבן, קינמון, כורכום, גזר, כמון
www.pirge.co.il
|
|
קציצות קבאב מדהימות בטעמן
שום,הודו,אורז,-סומאק
, בשר בקר, בשר, בצל, שמן, רסק עגבניות, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, פרורי לחם, ביצים, שמן תירס, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא