|
תוספת נפלאה ובריאה עם טעם של עוד: אורז מלא עם עשבי תיבול, בטעמים של פפריקה, קינמון וזנגביל
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, בצל, שמן זית, פטרוזיליה, שמיר, מלח, פפריקה, קינמון, זנגביל
www.mako.co.il
|
|
ממולאים מרשימים, טעימים מאד וחסכוניים במעט זמן. אפשר גם להכין את כל המילוי ופחות עגבניות ולהשתמש בשאריות המילוי כתוספת למרק או תבשיל.
..
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, בשר, עגבניות, עדשים אדומות, אפונה, בצל, שמן זית, צנוברים, סוכר, מלח גס, מלח, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, קינמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, כורכום, כמון, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, עוף, עדשים, בצל, כוסברה, מלח, אבקת מרק, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, כרוב, ליים, כרוב לבן, בצל, צימוקים, חמוציות, שזיפים, משמשים, תאנים, תמר, עגבניות, לימון, אורז, שמן זית, אגוזי מלך, צנוברים, מרק עוף, שמיר, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, עופיון, בצל, פלפל אדום, פלפל ירוק, לימון כבוש, חומוס, כוסברה, שמן זית, כורכום, אריסה, מלח
www.rotev.co.il
|
|
כמה פשוט ככה טעים - קציצות עוף עם מעטה זהוב ופריך לצד אורז מלא מנוקד בצימוקים ובצל מטוגן
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, נקניקיה, כבדי עוף, שוקיים עוף, כנפיים עוף, כרעיים, בשר, תפוחי אדמה, צימוקים, אפונה, בטטה, זיתים, תירס, בצל, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, צנוברים, ספגטי, שקדים, ביצים, שמן, פטרוזיליה, קינמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
גם בראש השנה אפשר ליהנות מאוכל עשיר, חגיגי ועם זאת בריא - כתף טלה במילוי אורז מלא, תפוחים וצנוברים
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, עופיון, אוסובוקו, פילה בקר, חזה עוף, כתף טלה, עצם בקר, בשר, שורש פטרוזיליה, רימון, ראש שום, תפוחי עץ, פטריות, חצילים, תפוחי אדמה, תמר, בצל, גזר, יין לבן, רום, צנוברים, שמן זית, דבש, ראס אל חנות, עלי דפנה, נענע, מלח גס, טימין, פרג
food.nana10.co.il
|
|
שום,פלפל שחור,אורז מלא,-קלי,-זעתר
, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, כוסברה, בטטה, בצל, שמן קנולה, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה, גזר, כמון
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא