|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
שום,אורז מלא,-דג דניס
, בצל, גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
ממולאים מרשימים, טעימים מאד וחסכוניים במעט זמן. אפשר גם להכין את כל המילוי ופחות עגבניות ולהשתמש בשאריות המילוי כתוספת למרק או תבשיל.
..
שום,אורז מלא,-דג דניס
, בשר, עגבניות, עדשים אדומות, אפונה, בצל, שמן זית, צנוברים, סוכר, מלח גס, מלח, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
שום,אורז מלא,-דג דניס
, עוף, בטטה, גזר, בצל, בצל ירוק, עגבניות, לפת, כרובית, קישואים, סלרי, פלפל, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
שום,אורז מלא,-דג דניס
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, כורכום, כמון, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שום,אורז מלא,-דג דניס
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, שמן שומשום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שום,אורז מלא,-דג דניס
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, שמן שומשום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שום,אורז מלא,-דג דניס
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, שמן שומשום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שום,אורז מלא,-דג דניס
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, שמן שומשום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא