|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, אפונה, תמר, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק כרובית מפנק אך דל קלוריות, עם תוספת טעימה של עלי תרד מרק כרובית עם עלי תרד (צילום: חני הראל) function createCookie(name,value,days) {
if (days) {
var date = new Date();..
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, תפוחי אדמה, עלי תרד, לוף, חרדל דיז'ון, שמן קנולה, שמן זית, מרק, פלפל שחור, מלח גס
www.xnet.co.il
|
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, גבינה, גבינה לבנה, גבינת עיזים, חמאה, כרישה, ביצים
www.foodis.co.il
|
|
סלט המתאים לאלה השומרים על הגיזרה.
הצירוף של ירקות עם גבינת קוטג' ורוטב מתובל מהווה ארוחה קלה ומשביעה.
היוגורט המוסיף לסלט טעם בלקני אמיתי, הוא אחד המזונות המקובלים במטבח הבולגרי.
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, גבינת קוטג', יין, סוכר, חומץ, מלח, פפריקה מתוקה, עירית, פלפל, פטרוזיליה, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
112. מאפה כרובית ותרד
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, גבינה בולגרית, גבינה, גבינת ריקוטה, תרד, אבקת שום, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, בצל אדום, לימון, פלפל אדום, מיץ לימון, שמן זית, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
יותר ממתכון זהו רעיון לשדרוג אנטיפסטי של ירקות קלויים, למנה דיאטטית משביעה
שום,כרובית,יוגורט,בצל,-טלה,-חומוס
, ארטישוק ירושלמי, לבבות ארטישוק, פלפלים, זוקיני, חצילים, כרישה, שמן זית, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
