|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, בצל, כוסברה, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, בשר, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, אבוקדו, בצל, סלרי, תמר, מיץ לימון, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, פרגיות, בצלצלים, ליים, בצל ירוק, גזר, נבטים, אפונה סינית, פלפל חריף, כוסברה, מיץ ליים, סוכר, שמן זית, אטריות ביצים, נודלס, סוכר חום, חמאת בוטנים, קארי, שמן שומשום, חלב קוקוס, טחינה, בוטנים, למון גראס
www.bishulim.co.il
|
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, דג סלמון, פלפל חריף, עגבניות שרי, בצל ירוק, כוסברה, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן שומשום, מלח, פלפל, זרעי כוסברה, סומאק, כמון, כורכום, זרעי חרדל, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, חזה עוף, ציר עוף, בקר, פירות ים, כוסברה, בצל, נבטים, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר חום, בוטנים, ביצים, טופו, שמן, קלי, ג'ינג'ר, פלפל
food.walla.co.il
|
|
מחפשים מנה מהירה ומשביעה בלי יותר מדי התעסקות? השף מורן לידור מגיש מתכון לפאד תאי צמחוני בקלי קלות עם נודלס, ירקות מוקפצים ורוטב סויה
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, פלפל אדום, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, נבטים, גזר, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן תירס, בוטנים, סירופ מייפל, נודלס, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, חזה עוף, עוף, פטריות שיטאקה, כוסברה, בצל ירוק, טמפורה, קמח, ביצים, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן שומשום, מיונז, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, ווסאבי
www.foodis.co.il
|
|
אטריות האורז הן פתרון משביע וקליל לאוכלי הקטניות. מנה בהשראת המטבח האיטלקי, בצבעים חמים של כתום ואדום וניחוח מובהק של שמן זית, שום ואורגנו.
שום,לימון,בצל סגול,אטריות,-פלפלים
, גמבה, בטטה, אטריות אורז, שמן זית, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא