|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, קוזו, קורנפלור, שמן זית, תה ירוק, טופו, דבש, פלפל לבן, מלח
food.walla.co.il
|
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, גבינה, אפונה סינית, פלפל אדום, פטריות, שמן זית, מקרוני, פסטו, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, צדפות, גבינת פרמזן, עלי בייבי, תרד, כרובית, פטוצ'יני, פוזילי, פסטה, שמן, שמן זית, מלח, פלפל, מלח גס, טימין
www.bishulim.co.il
|
|
סלט דל קלוריות ופשוט. תוספת הרוטב משפרת את הטעם (ומוסיפה קצת קלוריות)
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, כרובית, חסה, בצל, שמן זית, חומץ, ממתיק מלאכותי, עשבי תיבול, רוקט, שומשום, פטרוזיליה, עירית, טימין, נענע, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, יוגורט, קינואה, סלק, זוקיני, טופו, שמן זית, מלח
www.foodis.co.il
|
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, יוגורט, קינואה, זוקיני, סלק, שמן זית, טופו, מלח
rest.co.il
|
|
המתכון אולי נראה קצת ארוך ומסובך, אבל הוא בעצם די פשוט. זו מנה קרה שנולדה במטבח שלי ביום חם מאוד. אפשר להחליף את אגוזי המלך בצנוברים.
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, חזה עוף, דג סול, עגבניות שרי, חצילים, אגוזי מלך, שמן זית, פסטה, עירית, נענע
www.ynet.co.il
|
|
מאד בריא ויצא לי גם טעים
שום,מיץ לימון,ברוקולי,בזיליקום,-חרדל
, רסק עגבניות משומר, עגבניות, כרובית, גזר, שמן זית, רוטב צ'ילי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
