מתכונים עם שום, מלח, כוסברה, זרעי כוסברה ללא עלי דפנה

קציצות דג ובטטה

25 קציצות • 10 דק’ הכנה • חצי שעה קירור • 20 דק’ אפייה • כתמתמות ועדינות טעם

שום,מלח,כוסברה,זרעי כוסברה,-עלי דפנה , דג טחון, דג קרפיון, דג הליבוט, דג סלמון, בטטה, לימון, פירורי לחם, ביצים, שמן, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אבקת שום, רוזמרין, מלח גס, שמיר, כמון

ראו גם: מתכוני קציצות דג, מתכוני בטטה, מתכוני קציצות

www.hashulchan.co.il

מרק דלורית אסיאתי

דלורית איזה שם לא מפתה לירק נהדר. אין לי ספק שהירק הזה סובל בארץ מבעיית יחסי ציבור קשה. רק תוך כדי העבודה בניו יורק, שם שמה באנגלית הוא באטרנט סקווש (Butternut Sqaush) והיא מופיעה בכל התפריט..

שום,מלח,כוסברה,זרעי כוסברה,-עלי דפנה , בצל ירוק, בצל, שומר, שמן שומשום, ציר ירקות, פלפל צ'ילי, למון גראס, פלפל שחור, בזיליקום, קצח

ראו גם: מתכוני מרק דלורית, מתכוני אסיאתי, מתכוני דלורית

www.hashulchan.co.il

ניוקי טופו

מינימום זמן הכנה (הכל מעובד יחדיו במעבד מזון!) עם תוצאות מפתיעות. הטופו ממלא את מקומם של תפוחי האדמה, והוא מוגש ברוטב עגבניות עם טוויסט אסיאתי.

שום,מלח,כוסברה,זרעי כוסברה,-עלי דפנה , שרימפס, תפוחי עץ, בצל, לוף, רוטב עגבניות, שמן בוטנים, חלב קוקוס, חלמון, ניוקי, ביצים, טופו, סוכר, קמח, קרח, זרעי שומר, פלפל

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני טופו

www.hashulchan.co.il

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שום,מלח,כוסברה,זרעי כוסברה,-עלי דפנה , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

מרק חומוס מעושן

6 מנות | 40 דק' הכנה הקבנוס נותן את טעמו לשאר המרכיבים.

שום,מלח,כוסברה,זרעי כוסברה,-עלי דפנה , חזה אווז, קבנוס, בטטה, בצל, חומוס, מרק עוף, שמן זית, פלפל שחור, כורכום, גזר

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני מעושן, מתכוני חומוס

www.hashulchan.co.il

אושפלאו (פלוב)

זהו מאכל הדגל של יהדות בוכרה - יצירה משוכללת של אורז, בשר וגזר. המתכון הזה נוצר בחורף של שנת 2002 בסדנה של אוכל בוכרי. בלי לדבר מילה בעברית, רק בחיוכים ובשפה הבינלאומית של האוכל, מיה ושורה מ..

שום,מלח,כוסברה,זרעי כוסברה,-עלי דפנה , בשר כתף, פלפל אדום, חומוס, בצל, גזר, לוף, אורז, שמן, זרעי כמון, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני אושפלאו, מתכוני פלוב

www.hashulchan.co.il