מתכונים עם שום, עגבניות שרי, יוגורט

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שום,עגבניות שרי,יוגורט , ציר עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

סלט שעועית ירוקה עם חלומי ברוטב צ’ילי-יוגורט

בתחילת הקיץ, בשיא עונת השעועית התורכית (זו הרחבה והארוכה), אני קונה אותה בלי הכרה. מבשלת אותה בעגבניות, מקפיצה עם שום ושמן זית ולפעמים רק חולטת ומשלבת אותה בכל מיני סלטים, כמו זה שלפניכם, שיצא פשוט - אליפות.

שום,עגבניות שרי,יוגורט , גבינת חלומי, שעועית ירוקה, ברוקולי, לימון, חסה, שמן זית, קרח, מלח

ראו גם: מתכוני סלט שעועית ירוקה, מתכוני חלומי, מתכוני ברוטב צ’ילי

www.hashulchan.co.il

סניה קבאב עגל מפורר ברוטב יוגוטחינה (בסגנון מחניודה)

כל כך טעים שזה לעולם לא מספיק ***לגירסה כשרה להחליף את היוגורט בחלב סויה או חלב קוקוס עם כף מיץ לימון

שום,עגבניות שרי,יוגורט , צוואר טלה, בשר, בצל, בצל ירוק, צנוברים, שמן זית, טחינה, פלפל שחור, כמון, קינמון, מלח, רוזמרין

ראו גם: מתכוני סניה, מתכוני קבאב, מתכוני עגל

www.cookshare.co.il

פילה מוסר ים, חציל צרוב, יוגורט כבשים וקונפי עגבניות שרי

שום,עגבניות שרי,יוגורט , דג מוסר, חצילים, מיץ לימון, שמן זית, בזיליקום, מלח ים, טימין, פלפל

ראו גם: מתכוני פילה מוסר ים, מתכוני חציל, מתכוני צרוב

rest.co.il

סנייה כרובית-צמחוני

סנייה כרובית בטחינה-פירגה בקלי קלות של הכנה תקבלו ארוחה צמחונית מהנה מצרכים: כרובית מפורקת פרחים גדולים טחינה מוכנה ומתובלת בשום לימון ומלח מיכל יוגורט - לפרווה לוותר ולדלל ביותר מים 10 עג..

שום,עגבניות שרי,יוגורט , עוף, כרובית, צנובר, לימון, שמן זית, שקדים, טחינה, קלי, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני סנייה, מתכוני כרובית, מתכוני צמחוני

www.pirge.co.il