|
4 מנות • 15 דק’ הכנה • 18 דק’ בישול • אורז מבושם עם המון רבדים של טעם
שום,עלי דפנה,אגוזי לוז
, קליפת לימון, צימוקים, חמוציות, בצל, מיץ לימון, אורז פרסי, אגוזים, פילו, שמן, כורכום, זעפרן, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן,
כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון.
התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי.
אילו מאכלים עשירים בסידן? ..
שום,עלי דפנה,אגוזי לוז
, שעועית ירוקה, לוביה, כוסברה, יין אדום, שמן זית, חרדל דיז'ון, חומץ, דפנה, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שילוב טעמים מיוחד - סלט עלים עם אגסים מבושלים ביין אדום, אגוזים קצוצים ופרוסות גבינת צאן
שום,עלי דפנה,אגוזי לוז
, עוף, גבינה, חמוציות, קינואה, אגסים, אנדיב, לימון, סלק, יין אדום, חומץ שרי, שמן זית, קוסקוס, שקדים, מיונז, סירופ, חרדל, טופו, סוכר, קלי, דבש, שומשום, קינמון, פלפל, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
