|
ממולאים מרשימים, טעימים מאד וחסכוניים במעט זמן. אפשר גם להכין את כל המילוי ופחות עגבניות ולהשתמש בשאריות המילוי כתוספת למרק או תבשיל.
..
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, בשר, עגבניות, עדשים אדומות, אפונה, בצל, שמן זית, צנוברים, סוכר, מלח גס, מלח, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פלפל שחור, קינמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
סגנון והפקה : culinarium
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, דג מוסר, תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, בצל, אורז, שמן קנולה, שמן זית, רוטב צ'ילי, פלפל, מלח, כמון, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה
www.sugat.com
|
|
מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, תירס, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, גזר, לוף, בצל, שמן זית, רוטב צ'ילי, אורז, שמן קנולה, פפריקה, כמון, כורכום, פלפל, מלח, פפריקה מתוקה
www.sugat.com
|
|
מתכון פשוט ומעולה של מג'דרה מליגה אחרת, שילוב בין דגנים לקטניות שמספק לנו חלבון מלא בכמויות
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, שעועית, בצל, לימון, אורז בסמטי, שמן זית, כורכום, כמון, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
תוספת נפלאה ובריאה עם טעם של עוד: אורז מלא עם עשבי תיבול, בטעמים של פפריקה, קינמון וזנגביל
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, בצל, שמן זית, שמיר, מלח, פלפל שחור, פפריקה, קינמון, זנגביל
www.mako.co.il
|
|
גם בראש השנה אפשר ליהנות מאוכל עשיר, חגיגי ועם זאת בריא - כתף טלה במילוי אורז מלא, תפוחים וצנוברים
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, עופיון, אוסובוקו, פילה בקר, חזה עוף, כתף טלה, עצם בקר, בשר, שורש פטרוזיליה, רימון, ראש שום, תפוחי עץ, פטריות, חצילים, תפוחי אדמה, תמר, בצל, גזר, יין לבן, רום, צנוברים, שמן זית, דבש, ראס אל חנות, פלפל שחור, עלי דפנה, נענע, מלח גס, טימין, פרג
food.nana10.co.il
|
|
כמה פשוט ככה טעים - קציצות עוף עם מעטה זהוב ופריך לצד אורז מלא מנוקד בצימוקים ובצל מטוגן
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, נקניקיה, כבדי עוף, שוקיים עוף, כנפיים עוף, כרעיים, בשר, תפוחי אדמה, צימוקים, אפונה, בטטה, זיתים, תירס, בצל, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, צנוברים, ספגטי, שקדים, ביצים, שמן, פלפל שחור, קינמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שום,פטרוזיליה,אורז מלא
, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, כוסברה, בטטה, בצל, שמן קנולה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, גזר, כמון
food.walla.co.il
|
|
|