|
מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
שום,פטריות שמפיניון,טופו,חומץ בן יין אדום,חומץ
, שעועית ירוקה, בצל ירוק, שמן שומשום, סוכר, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
