|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, בצל, גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
גם בראש השנה אפשר ליהנות מאוכל עשיר, חגיגי ועם זאת בריא - כתף טלה במילוי אורז מלא, תפוחים וצנוברים
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, עופיון, אוסובוקו, פילה בקר, חזה עוף, כתף טלה, עצם בקר, בשר, שורש פטרוזיליה, רימון, ראש שום, תפוחי עץ, חצילים, תפוחי אדמה, תמר, בצל, גזר, יין לבן, רום, צנוברים, שמן זית, דבש, ראס אל חנות, פלפל שחור, עלי דפנה, נענע, מלח גס, טימין, פרג
food.nana10.co.il
|
|
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, פטריות שמפיניון, כוסברה, אפונה, בצל, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן זית, טופו, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות (צילומים: דניאל לילה)זהו תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות, אבל הרבה יותר חשוב לי להגיד שהוא מאוד מאוד טעים. גם למי שלא חובב את הז'אנר הבריא.
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, פטריות מיובשות, עגבניות, שעועית, בצל, גזר, מרק ירקות, שמן זית, פלפל שחור, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
|
בישול בריא
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, אננס, פטריות שיטאקי, בצל, אורז בר, שמן, קארי, רוטב סויה, אגוזי קשיו, דבש, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.2eat.co.il
|
|
תבשיל בסגנון אוריינטלי. אורז בר הוא מאכל שקשה לאכול אותו נטו, עדיף לערבב עם אורז רגיל
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, פטריות שיטאקי, אננס, בצל, אגוזי קשיו, רוטב סויה, אורז בר, קארי, שמן, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il
|
|
אני מבקשת מתכון להכנת אורז בר עם אורז מלא וירקות מוקפצים בסגנון סיני
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, אננס, פטריות שיטאקי, בצל, אורז בר, שמן, קארי, רוטב סויה, אגוזים, דבש, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, פלפל אדום, פלפל צהוב, גזר, בצל סגול, קישואים, כרוב לבן, בצל ירוק, כוסברה, שמן שומשום, טופו, רוטב סויה, שומשום
www.bishulim.co.il
|
שום,פטריות,אורז מלא,-כורכום
, כתף טלה, בשר, שמפניון, בצל לבן, אורז בסמטי, אורז בר, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, טימין
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא