מתכונים עם שום, פטריות, נבטי שעועית

לאקסה צמחוני

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שום,פטריות,נבטי שעועית , בשר, בצל סגול, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

קדרת אטריות שעועית, טופו וירקות

שום,פטריות,נבטי שעועית , פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות שעועית, מתכוני טופו וירקות

www.xnet.co.il

פטריות פריכות עם נבטים

שום,פטריות,נבטי שעועית , בצל ירוק, כוסברה, יין, קמח תפוחי אדמה, רוטב סויה, ביצים, סוכר, שמן, מלח

ראו גם: מתכוני פטריות, מתכוני פריכות, מתכוני נבטים

www.hashulchan.co.il

פנקייק נבטים וייטנאמי

שום,פטריות,נבטי שעועית , פטריות שמפיניון, בצל ירוק, נבטים, אבקת אפיה, חלב קוקוס, קורנפלור, קמח אורז, רוטב סויה, סוכר, שמן, פלפל, נענע

ראו גם: מתכוני פנקייק, מתכוני נבטים, מתכוני וייטנאמי

www.hashulchan.co.il

מרק-סלט בתיבול סיני

הירקות מצטרפים לציר הלוהט בשנייה האחרונה וכמעט שאינם מתבשלים, כך שפריכותם הנהדרת וטעמיהם המובחנים נותרים חדים, ברורים ומרעננים

שום,פטריות,נבטי שעועית , פטריות שמפיניון, קלחי תירס, עגבניות, מלפפונים, בצל, שורש, ליים, שמן שומשום, רוטב סויה, גרעין, ביצים, חומץ, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, גלנגל

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני סלט, מתכוני תיבול

food.walla.co.il

אורז מוקפץ עם עוף וירקות

אם אתם מעוניינים לגוון ולהגיש ארוחת צהריים טעימה לכם ולילדיכם וגם ליהנות ממרכיבי בריאות המתכון הבא הוא עבורכם! אורז מוקפץ עם עוף וירקות

שום,פטריות,נבטי שעועית , חזה עוף, בצל סגול, גזר, פלפל אדום, פטריות שיטאקי, כרוב, לימון, שמן קנולה, ביצים, אורז מלא, רוטב סויה, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני אורז מוקפץ, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות

www.matkonela.co.il

גלילי בצק אורז

מנה ראשונה קלילה, מרעננת ואסתטית בסגנון תאילנדי (באנגלית: spring rolls). את דפי בצק האורז המיובשים אפשר להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק, ולשמור במזווה לתקופות ארוכות. הבצק שקוף למחצ..