מתכונים עם שום, פלפל לבן, עוף, אורז ללא סוכר

סטייק טונה אדומה

לפניכם מתכון שדורש מעט זמן והשקעה, אך בתמורה תקבלו סטייק טונה אדומה עסיסי, על מצע של ריזוטו אורגני מלא, בליווי דלעת וערמונים. שווה, לא?

שום,פלפל לבן,עוף,אורז,-סוכר , ציר עוף, דג טונה, דג טונה אדומה, חמאה, דלעת, פטריות, לימון כבוש, פלפל ירוק, כוסברה, יין לבן, ערמונים, ציר ירקות, שמן זית, מלח, מרווה, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני סטייק טונה אדומה, מתכוני טונה אדומה, מתכוני סטייק טונה

www.2eat.co.il

עלי מנגולד ממולאים באורז ובשר טחון

אחרי שמילאתם פלפלים, עגבניות ובצלים הגיע תורם של עלי המנגולד! בואו ללמוד מסמדי בומבה איך עושים סיר ממולאים שיגרוף אין ספור מחמאות

שום,פלפל לבן,עוף,אורז,-סוכר , בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, עלי סלק, מנגולד, לימון, ראש שום, לוף, שמן, מרק עוף, מלח, פטרוזיליה, פפריקה, כמון, אריסה

ראו גם: מתכוני עלי מנגולד ממולאים, מתכוני ממולאים באורז ובשר, מתכוני בשר טחון

www.mako.co.il

חמין מרוקאי

חמין מרוקאי בריא מאוד עם בשר וכרעי עוף

שום,פלפל לבן,עוף,אורז,-סוכר , בשר בקר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל, אורז בסמטי, שמן קנולה, סילאן תמרים, ביצים, חיטה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, אריסה, מלח

ראו גם: מתכוני חמין מרוקאי, מתכוני מרוקאי, מתכוני חמין

www.foodsdictionary.co.il

פילאף אושפלאו בנוסח בוכרי

פילאף אושפלאו בנוסח בוכרי את המתכון קיבלתי בטלפון מאמא של חתני והוא מתאים ל-6 מנות משביעות. רק מלקרוא תהיו שבעים ומרוצים. המצרכים וההכנה: בסיר גדול שמים 5 כפות שמן ומטגנים 2-3 בצלים גדולים..

שום,פלפל לבן,עוף,אורז,-סוכר , שווארמה, בשר כבש, הודו, תפוחי אדמה, ראש שום, בצל, לפת, רום, שמן, אבקת מרק, קינמון, כורכום, גזר, כמון

ראו גם: מתכוני פילאף, מתכוני אושפלאו, מתכוני בוכרי

www.pirge.co.il

קדירה ספרדית

במיוחד לימי חורף תבשיל ספרדי מזין, טעים וקל להכנה

שום,פלפל לבן,עוף,אורז,-סוכר , כרעיים, גמבה, פלפל חריף, אפונה, גזר, מיץ עגבניות, טופו, שמן זית, מלח

ראו גם: מתכוני קדירה, מתכוני ספרדית

www.cookshare.co.il

פאטה קורקבני הודו (מדהים)

שום,פלפל לבן,עוף,אורז,-סוכר , קורקבנים עוף, בצל, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, פיתה, צנוברים, שקדים, שמן, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני פאטה, מתכוני הודו

www.cookshare.co.il

ריזוטו פירות ים

פירות ים וריזוטו הם שילוב מוכר ונהדר. לעיתים צובעים את הריזוטו בשחור עם דיו של Seppia, שהוא קרוב משפחה של הקלמארי. כאן המרתי חלק מן הנוזלים ברוטב עגבניות, כדי לתת לו גוון יותר ים תיכוני, והו..