מתכונים עם שום, קארי, אפונה

מרק אפונה עם בצקניות קארי

הכמות כאן גדולה למדי - 6-8 אנשים יכולים לאכול ממנו לשובע וישאר לכם עודף להמשך השבוע.

שום,קארי,אפונה , אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, שמן, קמח, בצק, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בצקניות, מתכוני קארי

www.ynet.co.il

חזה עוף בקארי ואפונה

איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן

שום,קארי,אפונה , חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, קלי, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני אפונה, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

ביריאני - עוף עם אורז

אורז עם עוף ביריאני

שום,קארי,אפונה , עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, צימוקים, בצל, רסק עגבניות, אורז פרסי, שמן קנולה, סוכר חום, מרק עוף, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח

ראו גם: מתכוני ביריאני, מתכוני עוף, מתכוני אורז

www.foodsdictionary.co.il

אפונה ובטטה בקארי

אפונה ובטטה בקארי מרענן וקייצי נאה לעין וטעים לחיך מצרכים : בטטה אפונה - אפשר סנפרוסט 400 או 800 גרם שמן בצל שום תבלינים :למטה (לשים בהתחלה כ-2 קורטים ובסוף לשבח) 10 עגבניות שרי 1/2 כוס עש..

שום,קארי,אפונה , עגבניות שרי, כוסברה, בצל, בטטה, שמן, חלה, פפריקה חריפה, עשבי תיבול, פלפל שחור, קינמון, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני אפונה, מתכוני בטטה, מתכוני קארי

www.pirge.co.il

מרק עדשים ואפונה

שום,קארי,אפונה , גבינה צהובה, אפונה ירוקה, עדשים כתומות, ברוקולי, בצל, גזר, כוסברה, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני אפונה, מתכוני עדשים

www.sirim.co.il

קינואה מבושלת - מתכון בסיסי

מכינים כמות גדולה של מתכון הבסיס וכל יום מגלגלים קציצה אחרת. קציצות קינואה עם דלעת, אפונה וקארי קציצות קינואה בסגנון אסיאתי עם כרוב ושומשום קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה

שום,קארי,אפונה , גבינה, קינואה, דלעת, כרוב, תרד, שמן, גאראם מסאלה, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני מבושלת, מתכוני בסיסי

www.hashulchan.co.il

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..