|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה
www.ynet.co.il
|
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, עגבניות, לימון, כוסברה, שמן זית, בורגול, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, פלפל ירוק, פלפל חריף, בצל סגול, לימון, כוסברה, תרד, סלק, יין, שמן זית, בורגול, דגנים, כוסמת, אגוזי קשיו, חיטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, פלפל ירוק, פלפל חריף, בצל סגול, לימון, כוסברה, תרד, סלק, יין, שמן זית, בורגול, דגנים, כוסמת, אגוזי קשיו, חיטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, פלפל ירוק, פלפל חריף, בצל סגול, לימון, כוסברה, תרד, סלק, יין, שמן זית, בורגול, דגנים, כוסמת, אגוזי קשיו, חיטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה - עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה שלמה קלה ליום קיץ חם. כמות ל- 6 סועדים.
..
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, גזר, עגבניות, זיתים שחורים, שמן זית, רוטב סויה, פטרוזיליה
www.sugat.com
|
|
מנת גורמה שאינה מסובכת, היא נוצרה במטבחי כשבני בן ביקש ממני להכין איזו מנת דג לברק עם דגנים ושתוגש לצלחת בדיוק כמו במסעדת גורמה. אחרי מספר ניסיונות הגעתי לשילוב נפלא ועדין בין דג הלברק דגנים..
שום,קינואה,מיץ לימון,זיתים,-פלפל שחור
, דג לברק, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, לימון, כוסברה, מנגולד, סלק, שמן זית, בורגול, דגנים, כוסמת, חיטה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
|
