|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
שום,קינואה,עלי סלרי,סוכר חום
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, כוסברה, יין, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שום,קינואה,עלי סלרי,סוכר חום
, יוגורט, בצל סגול, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, צנוברים, שמן זית, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, מלח
rest.co.il
|
|
סלט טעים, מעניין ויצוגי.
(ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
שום,קינואה,עלי סלרי,סוכר חום
, יוגורט, דלעת, בצל סגול, כוסברה, מיץ לימון, רכז רימונים, שמן זית, צנוברים, אגוזים, דבש, נענע, פלפל לבן, מלח, פלפל, עשבי תיבול, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
שום,קינואה,עלי סלרי,סוכר חום
, יוגורט, בצל סגול, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, צנוברים, שמן זית, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|
